真实案例：

吴先生，单身了28年，一直没有找到女朋友，而且很少喝酒，却得了前列腺炎，因为出现了不适感，特地去了医院检查，医生却跟他说，是因为平时的饮食习惯和生活习惯造成的，这些习惯对前列腺有害。

1、吴先生经常抽烟，因为供房压力大，再加上工作压力大，在一家销售行业排名前100的公司上班，让他每天忙得焦头烂额，压力只能通过抽烟来排解。

(资料图)

而抽烟会直接损害到前列腺组织，对于炎症也会有加重的负面作用，因为前列腺炎本身就是一个脆弱的部位，烟内的尼古丁等有害物质，会影响到前列腺健康。

2、吴先生经常熬夜，工作的关系，他不得不经常通宵赶出一份报告，老板的命令他总是能按时完成，却因此间接伤害了自己的身体，熬夜的危害很大。

当人体在熬夜的时候，体质会被迫降低，容易生病，病菌此时趁机而入，对前列腺造成感染，也会从而加重感染。

3、吴先生经常看“资料”，因为单身的原因，他对女朋友也抱有幻想，有时候有需要就会看一些“资料”排解，休息的时候次数更多，第二天精神状态就变得很差，脸色苍白。

其实，像是吴先生这样过度排解，对前列腺是有害的，因为会引起它反复充血肿胀，造成炎症，再加上过程中细菌会进入，炎症因此加重。

4、吴先生经常喝冰水，这类水会刺激到前列腺，引发炎症并对其加重，并且男科医生提醒：若“生命腺”健康，2种“水”要少喝。

少喝冰水——由于前列腺比较脆弱，平时受不得这类刺激物质的影响，感染可能因此加剧。

少喝辣椒水——辣椒水辛辣刺激，对前列腺不利，引发炎症，有些人爱喝酸辣萝卜等腌制品的辣椒水。

经过医生的提醒，吴先生恍然大悟，原来自己这么多习惯会引发前列腺炎，原来喝冰水也会加重炎症，医生也睡少喝冰水减少刺激，炎症好得快一些。

想要前列腺炎消除快，坚持补充1物，多吃1口，消除快一步

炎症消除，最根本的一步，就是补充锌元素，因为腺液中的锌离子缺失，才导致抗菌细胞消灭不了病菌，此时补充高质量的锌元素，可以有助于消除炎症。

临床上建议常补充一些【宝备至】，高效补充微量锌元素，其中的蛋白锌可以消除炎症，缓解患者的不适感，对于尿痛、尿频、会阴处疼痛、夜尿多、排尿不畅等症状都可以缓解，并且消除炎症后不复发，因为其中还含有蛋白硒，为前列腺增加了保护层。

另外，医生还嘱咐吴先生，平时要减少不良习惯，还要多吃一些利尿的食物，比如冬瓜西瓜等，有助于前列腺养护，对炎症的修复有很好的用处。

当男性患上前列腺炎，会有这些迹象：

排尿问题：夜尿增多、尿频、尿急、排尿不畅、排尿需等待。

疼痛问题：会阴处、小腹处、腰部出现疼痛。

精神问题：；脸色差、健忘、经常失眠，难以入睡。