人生中常常有不同的兴趣和热情,但偶尔却会对它不再感兴趣
维持一个兴趣往往是个不容易的事情,它可能因为各种因素,最终害热情被燃烧殆尽,为什么?
人生活在世上,不同年龄的成长经验和生命历程、环境影响,偶尔都会培养出不同的兴趣,这些兴趣可大可小、可简单可复杂,但未尝不是在闲暇时期,除了工作和课业上,一种能让人聚精会神的目标。
有时候,这些兴趣会跟着你一辈子,成了你最专精、熟悉的领域、甚至变成工作——大部分人会极尽所能地挖掘其中的奥妙,只要能做兴趣、嗜好所及的事,往往都能带来快乐; 但也有很多的偶然,某些兴趣就像是转瞬间的烟火,或许你曾经对它充满热忱、向往,但曾几何时,你早已不再有期盼。
(相关资料图)
这种骤变,通常令人无所适从,它可能没来由的就趋于平淡,曾经投注再多心力的热情,却渐渐无法擦起那道火花,这是每个人的生命里,几乎都会历经的过程。
人生某些兴趣和热情在一时兴起后,就突然消失了
以下的经历,也许你或多或少都似曾相识:
你看到一个朋友减肥很成功,你也想跟着尝试,但这个信誓旦旦的坚持,在几天以后因为太饿就消失了。
你读了一本与投资相关的书,想要赚钱,但发现必须钻研很多市场的趋势时,你就放弃了。
你带着想要出国的热忱,积极的想要学习外语,甚至还报名了相关课程,但几周后你根本不明白为什么要学,接着就无法继续下去。
某个朋友建议你读一本书,你特别去买了,但因为没有时间读它,而忘记了这本书。
为什么人们很容易失去兴趣和热情?
热情的消失发生在每个人身上,也发生在各行各业里
你是否满怀热情的开始一个项目、工作或爱好,但几天后就失去了热情和兴趣? 专家说,这是人人都会遇到的事情,而且可能令人非常沮丧。
试着问自己一些问题:
・为什么我很快就会失去兴趣?
・是什么原因让我失去了热情?
・为什么会缺乏热情?
・ 是什么原因让我缺乏对这件事的行动力?
专家表示,这看起来,有点像是内心的潜意识,抗拒着要你离开舒适圈的感悟,人生中,有些事情会激发你的热情,但当你发现这个热情需要一定的付出或投入时,任何乐在其中的辛苦,也可能渐渐消逝。
这发生在每个人身上,也发生在各行各业里。
兴趣和热情突然消逝的几个重要关键
想要维持热情,其实有一些关键方法
以下是快速失去热情的几个原因:
有时,在感到兴高采烈和受到激励、鼓舞之后,人们会充满热情,只是这种暂时的兴奋,很快就会消失了。
在某些情况下,一切契机或鼓舞会激发你的热情,但几天、几个月后,热情就会消退,因为你失去了兴趣,或找到了能让你分心的事情去做。
在一些情境里,人们偶尔会对某个项目或任务失去兴趣,甚至会忘了一开始为什么要做这件事,这可能是因为注意力不集中、分心,或没有时间关注。
或许这个目标突然变得不重要、没有吸引力或无关紧要,你便缺乏做这件事情的动力。
在人们的潜意识、习惯、日常生活和环境阻扰了自我,导致对事情失去了兴趣,这是经常发生的事情。
只要能让热情不要被熄灭,兴趣会一直都在
专家强调,「热情,可以因缺乏兴趣而熄灭,就像火被水浇熄一样。 为了保持它的初衷,我们需要不断地添加能引发兴趣的燃料。」
他说,保持强烈的兴趣和热情,是件非常不容易的事情,特别是当自己被每一个突发其来的新点子、欲望或想法分散注意力的时刻。
若你的想象力和兴趣被某个想法与契机点燃,这把火很可能会熄灭,除非下定决心不让这件事分心,并运用意志力、自我训练和坚持原本的兴趣。
「你不能依靠一时的热情、兴奋和渴望来完成任何事情,因为人们的心本来就会因为各种新鲜的事物而兴奋,但往往变化无常,很容易就会分心。」
人们应该如何保持兴趣和热情?
在开始一头热于某件事情之前,深思熟虑是很重要的
专家强调,如果想要维持热情的兴趣和初衷,也许可以尝试一些方法:
・ 在开始任何的兴趣之前,相信直觉并清楚地思考,如果未来可能会对这件事情不感兴趣,那可以有助于避免沮丧。
・ 接受这样的事实:任何有价值的兴趣都需要学习、付出和牺牲某些活动,甚至可能要为了这个兴趣做一点不喜欢的事。
・ 在为了一个兴趣或目标开始努力的同时,你要确定是不是真的想要它,确认自己不是一时的心血来潮,这能节省许多时间并减少挫折感。
・ 坚持是最重要的。 这可能很困难,若一但下定了决心,你就要坚持你的决定,如果能不放弃,就一定会开始进步,看到自己的成长时,动力和热情就会增加。
・试着加强意志力和自律,通常当缺乏动力时,这两项定力会带着你前进。
・ 提高注意力和专注力,这有助于在有其它诱惑能分心时,集中精神在想要完成的事情上。
・ 通常,有一点想象力也是不错的,在脑海中设想,在实现目标后,生活会如何改变或改善,甚至是达到一直以来的梦想,那会有多么快乐,这会是你保持兴趣的动力之一。
找到自己能维持兴趣的方式,生活会更加快乐
专家说,热情就像是一把火,你需要不断有燃料、能源,才能持续燃烧下去,若没办法保持动力、愿望和野心,它很快就会衰弱。
他提醒,兴趣与热情可以帮助人们开始一个新的计划或目标,但要持续下去,就要靠内在的力量和坚持,你需要做一些努力,这过程可能很无聊、耗费时间。 举例来说,很多人喜欢喝咖啡,就想要开间咖啡厅,但这过程必须研究大大小小的细节,能否坚持下去就是关键。
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