1、富硒茶对身体好。

2、少量硒元素可以防癌，硒过多致癌。

3、但富硒茶叶中的硒的含量是不至于使人摄入硒过量的。

(资料图片仅供参考)

4、人体通过喝富硒茶摄入微量的硒元素，对身体有好处，一般是不会有害的。

5、硒是食物源抗氧化剂，硒能清除人体内过多的氧自由基，防止细胞膜脂质过氧化的破坏，它的抗自由基作用是维生素E和维生素C的300～500倍。

6、 2、提高整体免疫力，具有辅助防癌抗癌功能。

7、 3、减低血脂、血压，防止动脉粥样硬化，减少血栓形成，缩小心肌梗塞面积。

8、 4、防止肝脏病毒疾病、肝硬化、肝脏癌变、脂肪肝、酒精肝等。

9、5、代替胰岛素功能，激活胰岛细胞正常工作。

10、 6、提高前列腺局部抗感染能力，控制炎症，控制增生。

11、7、保护视力，防止男女不孕、抗衰老。

12、 8、清除体内垃圾，排除体内毒素，排除重金属毒物。

13、9、硒能促进T细胞和中性粒细胞的增殖和杀伤作用，促进免疫球蛋白的合成和抗体生成，增强人体抗病毒的能力，抑制病毒活化，减少脂褐斑的形成。

14、 10、硒除能防治克山病、大骨节病外，还能够抗病毒、抗过敏、抗衰老、消炎、抗黄曲霉毒素B1和苯并蒽、亚硝胺等致癌作用，减轻放疗、化疗的毒副作用。

15、摄入量过多会引起人体生化反应紊乱和中毒，症状为，恶心、呕吐、毛发脱落、精神疲乏和贫血等。

16、增加蛋白质如鸡蛋蛋白的摄入可降低硒的毒性，蛋氨酸、维生素E可促进硒的排泄，减轻硒的毒副作用。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。